YOGA PARA EMBARAZADAS

YOGA PARA EMBARAZADAS

EJERCICIOS SENCILLOS PARA CUIDARSE ANTES Y DESPUÉS DEL PARTO

MARIKO / TOMOYA

13,90 €
IVA incluido
En breve
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2023
Materia
Maternidad y familia
ISBN:
978-84-18524-65-3
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica

El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga

Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad.

Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza.

Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.

Artículos relacionados

  • DAR A LUZ CON HIPNOPARTO
    RIPOL MEYA, PAULA
    Un libro eficaz para prepararse a un parto positivo, alejar el miedo y empoderarse. Muchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y...
    En stock

    19,90 €

  • LACTANCIA Y TRABAJO
    PADRO, ALBA
    Después de Somos la leche, Destete y Mucha teta, llega Lactancia y trabajo. ¿Cómo volver sin morir en el intento?En este manual, más necesario que nunca, Alba Padró no solo ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para que puedas bregar con la vuelta al trabajo, sino que demuestra lo difícil, cuando no imposible, de la conciliación familiar. Porque, ad...
    En stock

    21,90 €

  • BAJO PRESION
    HONORE, CARL
    Si examinamos con atención y sin prejuicios la vida diaria de muchosniños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones paraser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares,competitividad constante? A lo mejor, esa no es la vida que necesitan, ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Estelibro está lejos de ser una guía con normas y...
    En stock

    20,00 €

  • DISCIPLINA POSITIVA
    JIMENEZ, DIANA
    Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando. Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la ne...
    En stock

    20,90 €

  • CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    GARCIA DIEZ, LORENA
    El antídoto contra el burnout para miles de madres y padres.¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. Lorena García Díez, presentadora de televisión, pero ante todo, madre, te...
    En stock

    17,95 €

  • PEQUEÑAS MARAVILLAS
    MORILLAS, VANESSA
    Una guía práctica con un montón de actividades creativas y divertidas para estimular el desarrollo del bebé de 0 a 12 meses.íDisfruta del primer año de tu bebé con las divertidas propuestas de @juegos_y_burbujas! Ver crecer a tu peque es, sin duda, la mayor de las maravillas. Vanessa Morillas, mamá de tres niños y firme defensora de la crianza basada en el apego seguro...
    En stock

    19,95 €