Búsqueda de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda (6112)

Ordenar por:

SÉ FELIZ YA

CARRASCO, ALICIA

Deja ir tu pasado, acepta tu presente y empieza a crear tu futuro. Este libro es la llave que te conduce hacia el verdadero éxito de tu alegría. Si sueñas con un futuro distinto, quieres cambiar de vida, descubrir cuáles son tus verdaderas aspiraciones y disfrutar de la felicidad en este momento, Sé feliz ¡ya! te propone un viaje interior que te recuerda lo poderoso qu...

En stock

17,90 €

Comprar
STOP NO SEAS IDIOTA

BISHOP GARY JOHN

¿Por qué actúas como lo haces? ¿alguna vez te sientes atrapado en ciclos destructivos que te impiden llevar la vida que realmente quieres? Este libro es un viaje dinámico, irresistible y divertido que te ayudará a atar los cabos sueltos de todas aquellas ?cosas? de tu pasado y tu presente. Le dará sentido a lo que eres y te ayudará a interrumpir los procesos destructivo...

En stock

16,90 €

Comprar
DIETA Y MEDITACIÓN

GAUDING, MADONNA

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria. ...

En stock

15,90 €

Comprar
ESTO ES PARA TI

BARD, ELLEN

¿Te agota tu horario de trabajo? ¿Te supera lo que sucede a tu alrededor? ¿No soportas tu rutina diaria? Entonces, esto es para ti. Un kit de herramientas creativas que incluye 100 ejercicios para ayudarte a replantear tus prioridades y encontrar más tiempo para ti. Con capítulos que exploran el cuerpo, la mente, los sentimientos, las relaciones, el tiempo, el trabajo, el ...

En stock

12,95 €

Comprar
CAMINA, SALTA, BAILA

SÁNCHEZ, ROBERTO

Cómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al momento más sedentario de nuestra historia. Sobrevivir ya no requiere movimiento. El único movimiento natural que todavía conservamos es caminar, aunque de las cuatro horas diarias de marcha...

En stock

19,00 €

Comprar
MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

BAYS, JAN CHOZEN

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinc...

En stock

14,00 €

Comprar
EL ARTE DE LA EMPATÍA

GARCIA ROIG, MERITXELL

¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto ¿Te agobian los lugares con mucha gente Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y ...

En stock

18,95 €

Comprar
CÓMO LUCHAR

HANH, THICH NHAT

Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión. ...

En stock

9,00 €

Comprar
CÓMO MIRAR

HANH, THICH NHAT

¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia. ...

En stock

9,00 €

Comprar
LA BUENA SUERTE

ROVIRA CELMA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO

Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será c...

En stock

14,96 €

Comprar
DO. EL CAMINO JAPONÉS DE LA FELICIDAD

TAKAHASHI, JUNKO

Tras el éxito nacional e internacional de su libro El método japonés para vivir 100 años (traducido a más de once idiomas), recorreremos, junto a Junko, un camino que nos llevará a descubrir los secretosjaponeses para llegar a la plenitud, la armonía y la felicidad.En japonés, d significa «camino». Unido a otras palabras, simboliza diferentes artes, disciplinas y dep...

En stock

16,90 €

Comprar
MI CUADERNO ESTOICO

PIGLIUCCI, MASSIMO / LOPEZ, GREGORY

El estoicismo llevado a la práctica. Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a d�...

En stock

19,90 €

Comprar
TODO ESTÁ JODIDO

MANSON, MARK

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza.Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la hist...

En stock

16,90 €

Comprar
SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO

FORNER, ROSETTA

Quiérete tanto como a la persona a quien más amas. Esa es la base para lograr una autoestima sólida a prueba de problemas y enemigos. Parece sencillo, pero a veces se nos olvida que somos lo mejor que tenemos. Por esa razón, Rosetta Forner reúne en este libro unos breves pero poderosos consejos que te ayudan a dejar atrás tus miedos y complejos, a no depender de nadie ni ...

En stock

9,95 €

Comprar
MANUAL PARA ESTAR EN PAREJA

BUCAY, DEMIÁN

Formar una pareja es sólo el primer paso de una larguísima carrera, afirma el psicoterapeuta Demián Bucay. No basta con el amor: construir la relación y mantenerla requiere reflexion y trabajo y, ante todo, un equilibrio entre amor, pasión y proyecto. Basado en su experiencia clínica, así como en ejemplos de la literatura y el cine, Bucay recorre los temas que afectan a ...

En stock

16,00 €

Comprar
NACISTE PARA DISFRUTAR

NIEVES, RUT

¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han censurado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben un...

En stock

19,90 €

Comprar
NADA NOS PARA

FUNDACIÓN A LA PAR

Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de ...

En stock

14,00 €

Comprar
A SOLAS

CONGOST PROVENSAL, SILVIA

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...

En stock

15,95 €

Comprar
LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS (NP)

SCHAEFER, CAROL

En algunas sociedades nativas americanas, los líderes tribales se preguntaron: ¿qué pasaría si consultamos a nuestras mujeres mayores sobre los problemas que enfrenta nuestra comunidad global hoy? Este libro presenta las ideas y la sabiduría de trece abuelas indígenas de los cinco continentes. Las abuelas nos transmiten sus conocimientos sobre temas como la crianza de nue...

En stock

19,50 €

Comprar
EL CAMBIO PSICOLÓGICO

BOLINCHES, ANTONI

En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que a...

En stock

16,95 €

Comprar
ENCANTADO DE CONOCERME (EDICIÓN AMPLIADA)

VILASECA, BORJA

EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herram...

En stock

9,95 €

Comprar
YO SOY ASÍ

NAVARRO, TOMÁS / TRÍAS DE BES, FERNANDO

¿Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? ¿Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o en tu familia hay un hipocondríaco, un celoso o un supersticioso, a lo mejor hasta te reconoces a ti mismo en alguno de esos perfiles. En realidad, todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día ...

En stock

15,95 €

Comprar
LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO

IRIONDO NARVAIZA, JAVIER

A Sofía, una mujer de mediana edad completamente volcada en su vida profesional, le comunican que le quedan pocos meses de vida. A partir de ese momento, Sofía inicia un camino de transformación personal y lo que en un principio es una noticia trágica se convierte en una lección de vida en la que todo su mundo cobra un nuevo sentido. A través de las conversaciones con Ma...

En stock

15,95 €

Comprar
SHIAWASE-DÔ

PLER, ALEX

Alex regenta una de las pocas librerías especializadas en cultura nipona; y su pasión por el país del sol naciente le ha llevado a visitarlo con frecuencia y empaparse de sus fascinantes tradiciones. En sus viajes, cuaderno en mano, ha sido testigo de muchas situaciones inverosímiles ?y a menudo hilarantes? a ojos de un occidental. ¿Sabíais que, en los comercios japoneses...

En stock

16,95 €

Comprar
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA COMUNICACIÓN EFICAZ

KROGERUS, MIKAEL / TSCHÄPPELER, ROMAN

Una forma sencilla para aprender a comunicarnos mejor en todos los aspectos de nuestra vida. En este nuevo libro, los autores del bestseller El pequeño libro de las grandes decisiones, ponen a prueba las cuarenta y cuatro teorías de comunicación más importantes en busca de su aplicación práctica a la vida profesional. El pequeño libro de la comunicación eficaz transform...

En stock

12,95 €

Comprar
GRAFOLOGÍA. REEDUCACIÓN GRÁFICA Y BIENESTAR EMOCIONAL

LLEDÓ GONZÁLEZ, REBECA

'Grafología, reeducación gráfica y bienestar emocional' pretende acercar al público en general al conocimiento de la grafología racional y las enormes posibilidades terapéuticas que tiene la reeducación de la escritura. La obra desarrolla y explica algunos elementos esenciales para comprender la grafología y el significado psicológico de la escritura, entre los que se...

En stock

14,90 €

Comprar
DUELO Y RESILIENCIA. UNA GUÍA PARA LA RECONSTRUCCIÓN EMOCIONAL

EGIDO MENDOZA, ANA MARÍA / LINARES MARTÍNEZ, ROSARIO

¿Es posible volver a sentirte bien tras la pérdida de un ser querido?. ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor emocional?. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura?. ¿Cómo le contamos a los niños que nos vamos a separar? Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para ...

En stock

16,95 €

Comprar
LA VOZ INTERIOR. ESPIRITUALIDAD, LIBERTAD Y BIEN COMÚN

FELBER, CHRISTIAN

Christian Felber ha creado y está trabajando en grandes soluciones: la teoría de la 'Economía del bien común' (movimiento que se está llevando a cabo en veinte países), el proyecto del 'Banco para el bien común' en Austria, así como el modelo de un comercio mundial ético y el de una democracia soberana. Muchas personas (entre ellas, lectores, visitantes de sus confere...

En stock

13,95 €

Comprar
PNL

PÉREZ ASENSIO, MAYCA

Puede que a veces te preguntes por qué algunas personas viven en armonía consigo mismas y con los demás, la suerte les sonríe, triunfan en aquello que emprenden y gozan de buena salud; mientras que otras viven desgraciadas y llenas de problemas. A través de estas páginas, la autora Mayca Pérez, formadora y experta en PNL, nos acerca al modelo de la Programación Neuroli...

En stock

17,95 €

Comprar
MÁSTER EN DESCONEXIÓN DIGITAL

GONZÁLEZ, PHILIPPE / PONS, JIMMY

¿Enganchado al móvil? ¡Regálate esta divertida formación! ¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión. Encontrar un equilibrio emocional en este momento de exp...

En stock

15,00 €

Comprar

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 » Última