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1448 resultados

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • ¿TU HIJO AÚN NO SABE QUÉ ESTUDIAR?
    ¿TU HIJO AÚN NO SABE QUÉ ESTUDIAR?
    IBÁÑEZ, ELENA
    A tus hijos les ha llegado el momento de elegir y no es fácil tomaruna decisión, ni para ellos ni para el 78% de los estudiantesespañoles. Además, la mitad de los que sí lo saben escogen profesiones tradicionales, algunas de las cuales van a desaparecer en lospróximos años. Cada año aparecen nuevas profesiones que ni los jóvenes ni los padres ni, a veces, los orientado...
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  • NO PIENSES EN UN OSO VERDE
    NO PIENSES EN UN OSO VERDE
    REAL, LUIS MIGUEL
    Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso ...
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  • EL ENEAGRAMA BUDISTA
    EL ENEAGRAMA BUDISTA
    PIVER, SUSAN
    Maestra budista, estudiosa del eneagrama y escritora de larga trayectoria, Susan Piver entreteje magistralmente dos escuelas de sabiduría en una exploración de los nueve estilos de recorrer el camino que nos portará de la confusión a la sabiduría. No se trata de un ejercicio de correlaciones entre dos sistemas, sino una lúcida exploración personal acerca de cómo el enea...
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  • LA INFLAMACIÓN DE LA MENTE
    LA INFLAMACIÓN DE LA MENTE
    BULLMORE, EDWARD
    La depresión parece encaminada a convertirse en la principal causa de discapacidad a nivel global, pero la realidad es que en las últimas tres décadas no ha habido ningún cambio notable en su tratamiento. En el mundo de la psiquiatría, el tiempo parece haberse detenido... hasta ahora. Edward Bullmore, profesor de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge, afirma que los ...
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  • SIENTO, LUEGO EXISTO
    SIENTO, LUEGO EXISTO
    DOBOS, GUSTAV
    Solo el 1á% de lo que el cerebro realiza cotidianamente queda registrado en la conciencia; mucho se almacena o desaparece en lo inconsciente. Pero los pensamientos no solo determinan nuestro comportamiento, sino que también impactan sobre cuerpo. El doctor Dobos propone un método que nos permite programar los pensamientos y ayuda a gestionar las emociones de manera conscient...
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  • EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE
    EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE
    RINPOCHE, SOGYAL
    . Con prólogo a cargo del Dalai Lama. . Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. . Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. Esta exhaustiva obra maestra de la espiritualidad presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona, sea cual sea su r...
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  • LA MUJER RENOVADA
    LA MUJER RENOVADA
    BRIZENDINE, LOUANN
    Un libro para descubrir las increíbles posibilidades del cerebro femenino y repensar la mediana edad como una etapa de abundante vitalidad, confianza y sabiduría, por la aclamada autora de El cerebro femenino. Louann Brizendine nos ofrece un mensaje revolucionario: durante la menopausia, el cerebro de las mujeres se remodela, creando un nuevo poder y un sentido de propósito ...
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  • GENTE TOXICA
    GENTE TOXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas e...
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  • CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR
    CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR
    LLAMAS, DESIREE
    Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vincula...
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  • CONFIAR E INSPIRAR
    CONFIAR E INSPIRAR
    COVEY, STEPHEN M. R.
    Actualmente vivimos una crisis de liderazgo. Aunque nuestro mundo ha cambiado drásticamente, nuestra manera de liderar no lo ha hecho. La mayoría de las organizaciones, los equipos, las escuelas y las familias siguen funcionando con un modelo de «Mandar y controlar», basado en estructuras jerárquicas y la conformidad de las personas. No obstante, debido a la naturaleza cam...
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  • ESCRIBE TU REALIDAD SIN PEDIR PERMISO
    ESCRIBE TU REALIDAD SIN PEDIR PERMISO
    DATURA, CLEA
    Aprende a crear tus propios encantamientos, términos, rituales y sigilos. La magia revela lo que cada persona no sabe que sabe.Descubre la fuerza del lenguaje. Utilízalo para canalizar la voluntad y como una gran herramienta de autoconocimiento, principal característica del practicante de la magia. Las palabras mágicas son importantes y poderosas tanto en las tradiciones an...
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  • EL CANNABIS ES MEDICINA
    EL CANNABIS ES MEDICINA
    GOLDSTEIN, BONNI
    Millones de personas en todo el mundo están consiguiendo sanar distintas enfermedades con el cannabis. No obstante, muchos médicos se muestran reacios a hablar sobre la medicina cannábica con sus pacientes. Y con tanta información errónea contradictoria de fuentes poco confiables, descubrir si el cannabis puede ser un tratamiento efectivo para ti o un ser querido puede par...
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  • EL ARTE DEL YOGA
    EL ARTE DEL YOGA
    B.K.S. IYENGAR
    Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacida...
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  • ASTROLOGIA LIVIANA
    ASTROLOGIA LIVIANA
    STROMQUIST, LIV
    UN TRATADO ROMPEDOR SOBRE LA PSICOLOGIA DE NUESTRA ERA: UN LIBRO DE ASTROLOGIA PARA GENTE QUE CREE QUE ODIA LA ASTROLOGIA Vuelve Liv Str"mquist, la autora más original del cómic actual: «imperdible» (Elle), «cáustica y culta» (El País),«descacharrante» (The Objective), «torpedea las construcciones sociales» (El Mundo) ¿Sabías que Andy Warhol era leo (el más cari...
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  • TUS LUNAS NEGRAS Y BLANCAS
    TUS LUNAS NEGRAS Y BLANCAS
    FACEN (@LUNALOGIA), ERICA NOEMI
    Todos los secretos sobre los astros y su influjo sobre nuestra vida y nuestras emociones. La Luna es una maestra de los ciclos vitales. Al igual que ella, todo se transforma, oscila y cambia irremediablemente. Y, como ella, no puedes escapar del constante juego de luces y sombras. Todos los ámbitos de tu vida tienen su noche. Tus relaciones, tus actividades, tu mente y tus emo...
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  • ADOLESCENTEZ, DE LA A A LA Z
    ADOLESCENTEZ, DE LA A A LA Z
    AL AZEM, DIANA
    Un libro que pretende responder, de manera muy directa y clara, a preguntas concretas sobre los problemas, grandes o pequeños, que surgen en el día a día de la vida de los adolescentes o de la convivencia con estos. Diana Al Azem hace un repaso profundo, de la A a la Z, centrándose en las cuestiones que más preocupan a los padres, con capítulos que abordan de una manera s...
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  • SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO
    SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO
    JACKMAN, ROBERT
    La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa,decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta porqué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras.Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, quearrastra una narrativa falsa que se h...
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  • BRUJA DE ANDAR POR CASA
    BRUJA DE ANDAR POR CASA
    @AIGUADVALENCIA
    El hogar es el refugio de las brujas. La guarida donde la magia que llevan dentro se nutre y se fortalece. Una guía de recetas, manualidades y encantamientos para que aprendas a aprovechar la magia que te rodea y puedas convertir tu casa en un espacio mágico y poderoso. Con este libro aprenderás, de la mano de Aiguadvalencia, a extraer la magia de objetos e ingredientes habi...
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  • LIBERTAD ZERO
    LIBERTAD ZERO
    PIÑUEL, IÑAKI
    Si has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué eslo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar.Tu objetivo para convertirte en tu mejor versiónrequiere iniciar un proceso de cambio basado en conseguir:Despertar ysalir de la hipnosis colectiva-CONSCIENCIA.Romper con los programasmentales que te atan y bloquean-LIB...
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  • EL LIBRO DE LOS LÍMITES
    EL LIBRO DE LOS LÍMITES
    URBAN, MELISSA
    ¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo...
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  • DE LA CABEZA A LOS PIES. LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA CUIDAR TU SALUD
    DE LA CABEZA A LOS PIES. LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA CUIDAR TU SALUD
    ESTHER GÓMEZ @MIENFERMERAFAVORITA
    Todo lo que siempre has querido saber sobre salud.¿Qué es lo que te duele cuando sufres cefaleas? ¿Qué debes tomar si tienes un episodio de gastroenteritis? ¿Sabes por qué se producen los bostezos o cómo prevenir las contracturas? ¿Se debe tratar una quemadura con pasta dentífrica? En este libro, Esther Gómez da respuesta a las dudas más frecuentes de la salud que su...
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  • EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS
    EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS
    ROLLAND, REBECCA
    La ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, educadores y cuidadores tienen problemas a la hora de comunicarse con los más pequeños. Las conversaciones se vuelven triviales, o bien se convierten en callejones sin salida en los que los adultos...
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  • VIVIR SIN HUELLA
    VIVIR SIN HUELLA
    SANTOS GILSANZ, ANA DE
    Una guía imprescindible en estos tiempos de ecoansiedad y greenwashing, con información, consejos y recursos para aprender a reducir nuestra huella ambiental y ecológica sobre el planeta.Una guía imprescindible para aprender a reducir nuestra huella ambiental y ecológica sobre el planeta. Nuestro día a día deja rastro en la Tierra, y el análisis de esta «huella» nos l...
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  • SABIOS IGNORANTES Y FELICES
    SABIOS IGNORANTES Y FELICES
    TUBAU, DANIEL
    ¿Cuál es la fuente de los saberes humanos? ¿Podemos vivir sin certezas? ¿Con qué criterios podemos aceptar que lo que conocemos sea verdadero o falso? ¿Sirve el escepticismo para lograr una vida mejor? En las últimas décadas, para alcanzar la verdad o la tranquilidad interior, se han reivindicado casi todas las escuelas de la sabiduría antigua: desde los estoicos a los...
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  • EL TAROT ARQUETÍPICO
    EL TAROT ARQUETÍPICO
    K. GREER, MARY
    Las cartas del tarot asociadas a tu fecha de nacimiento y a tu nombreforman un patrón de destino personal. Las claves describen el temacentral de tu vida: marcado tanto los retos como por los dones. En ElTarot Arquetípico, la maestra y erudita del tarot, Mary K. Greer,conecta la astrología y la numerología con el tarot y de esta maneracrea un perfil detallado de personalida...
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  • MINDFULNESS RELACIONAL
    MINDFULNESS RELACIONAL
    SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
    He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mi...
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  • CON LAS MANOS
    CON LAS MANOS
    BERNABE, ELENA
    La abuela habla a su nieta de las manos, que son las antenas del alma, y la invita a moverlas creativamente. A través del movimiento creativo de nuestras manos podemos transformar el dolor, expresar nuestras intuiciones, acompañar los pensamientos y las emociones, y acceder a lo más profundo, verdadero y sabio de nosotros mismos. ...
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  • ¿HABLAMOS DEL SUICIDIO?
    ¿HABLAMOS DEL SUICIDIO?
    SANCHEZ ALEGRE, CARMEN
    La palabra «suicidio» ya no es el tabúáque era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar de esta realidad, y con la esperanza de romper su silencio y ayudar a los que estén pasando por su mismo duelo, Carmen Sánchez Alegre narra su experiencia y sentimientos tras el suicidio de su hermano. Con el fin de representar un rayo de esperanza, este libro expl...
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  • EL PORTERO
    EL PORTERO
    SERGIO FERNÁNDEZ, EL PORTERO DE TIKTOK
    «En este oficio la tranquilidad no dura mucho». ¿Cómo se pasa de trabajar en la construcción, en una gasolinera o compitiendo en el certamen mundial de strongman a triunfar en TikTok como portero de discoteca? Por extraño que parezca, esa es la historia de Sergio Fernández, un hombre hecho a sí mismo que ha conectado con el público hablando de los pormenores de su ofic...
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  • GUIA ESENCIAL DE LAS ARTES ADIVINATORIAS
    GUIA ESENCIAL DE LAS ARTES ADIVINATORIAS
    SALLOW, RAIN
    Conócete a ti mismo mediante la Guía esencial de las Artes adivinatorias y conocerás el universo y a los dioses.Desde los albores de la humanidad, los hombres y mujeres se han preguntado cuál será su futuro. Y para ello han recurrido a todo tipo de artes adivinatorias para encauzar su vida: desde las cartas -en sus más diversas variantes-, a la numerología, las runas, lo...
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