Libros de Salud y desarrollo personal

Maternidad y familia Autoayuda Sexo

Algunas novedades de esa materia

EL TAROT ARQUETÍPICO

K. GREER, MARY

Las cartas del tarot asociadas a tu fecha de nacimiento y a tu nombreforman un patrón de destino personal. Las claves describen el temacentral de tu vida: marcado tanto los retos como por los dones. En ElTarot Arquetípico, la maestra y erudita del tarot, Mary K. Greer,conecta la astrología y la numerología con el tarot y de esta maneracrea un perfil detallado de personalida...

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COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

CARDALDA, ALBA

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e...

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SIN AMOR (EDICION ESPECIAL)

OSEMAN, ALICE

UNA IMPACTANTE HISTORIA DE ACEPTACIÓN DE UNO MISMO, DE UNA DE LASVOCES MÁS AUTÉNTICAS DE LA ACTUAL NARRATIVA JUVENILLibro ganador del YA Book Prize 2021De la autora de la trilogía Heartstopper"Nunca me había enamorado de nadie, ya fuera chico o chica, ni unasola persona que conociera".Georgia piensa que no conoce el amor en el sentido más romántico de la palabra. Ha cump...

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SABIOS IGNORANTES Y FELICES

TUBAU, DANIEL

¿Cuál es la fuente de los saberes humanos? ¿Podemos vivir sin certezas? ¿Con qué criterios podemos aceptar que lo que conocemos sea verdadero o falso? ¿Sirve el escepticismo para lograr una vida mejor? En las últimas décadas, para alcanzar la verdad o la tranquilidad interior, se han reivindicado casi todas las escuelas de la sabiduría antigua: desde los estoicos a los...

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VIVIR SIN HUELLA

SANTOS GILSANZ, ANA DE

Una guía imprescindible en estos tiempos de ecoansiedad y greenwashing, con información, consejos y recursos para aprender a reducir nuestra huella ambiental y ecológica sobre el planeta.Una guía imprescindible para aprender a reducir nuestra huella ambiental y ecológica sobre el planeta. Nuestro día a día deja rastro en la Tierra, y el análisis de esta «huella» nos l...

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LO QUE TU CORAZON ESPERA DE TI

ABELLAN, DR. JOSE

Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomni...

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EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS

ROLLAND, REBECCA

La ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, educadores y cuidadores tienen problemas a la hora de comunicarse con los más pequeños. Las conversaciones se vuelven triviales, o bien se convierten en callejones sin salida en los que los adultos...

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DE LA CABEZA A LOS PIES. LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA CUIDAR TU SALUD

ESTHER GÓMEZ @MIENFERMERAFAVORITA

Todo lo que siempre has querido saber sobre salud.¿Qué es lo que te duele cuando sufres cefaleas? ¿Qué debes tomar si tienes un episodio de gastroenteritis? ¿Sabes por qué se producen los bostezos o cómo prevenir las contracturas? ¿Se debe tratar una quemadura con pasta dentífrica? En este libro, Esther Gómez da respuesta a las dudas más frecuentes de la salud que su...

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MENUDAS RABIETAS

GUERRERO, RAFA

Cómo gestionar los problemas de conducta de manera respetuosa.Las rabietas y los problemas de conducta es algo que nos preocupa mucho a los padres, maestros y profesionales de la salud. En ocasiones nos quejamos de que nuestro hijo se «porta mal», no nos hace caso, no respeta los límites o entra en rabieta por casi cualquier cosa. El objetivo no es juzgar lo que hace (condu...

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EL LIBRO DE LOS LÍMITES

URBAN, MELISSA

¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites. Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo...

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PARA QUE NO TE OLVIDES

PERERA, RAQUEL

Un testimonio emocional para aquellos a los que amamos y que tanto nos aman.Raquel Perera comparte en este libro todo lo que ha ido aprendiendo de la vida con el propósito de que sirva como guía para que podamos disfrutar más de los momentos felices y enfrentarnos mejor a las dificultades. A través de su propia experiencia y de manera didáctica nos muestra las herramientas...

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LIBERTAD ZERO

PIÑUEL, IÑAKI

Si has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué eslo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar.Tu objetivo para convertirte en tu mejor versiónrequiere iniciar un proceso de cambio basado en conseguir:Despertar ysalir de la hipnosis colectiva-CONSCIENCIA.Romper con los programasmentales que te atan y bloquean-LIB...

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