Saltar al contenido principal
Sorprende a tu Mente

Sorprende a tu Mente

Entrena tu Cerebro y Descubre el Poder de Transformar tu Vida

Ibáñez, Ana

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa lo...

Editorial:
Editorial Planeta, S. a.
Año de edición:
2023
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-08-27175-8
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
No ficción
20,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!
Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.
En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.
Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Atencion y Esfuerzo

Atencion y Esfuerzo

Kahneman, Daniel

Debate

«El clásico imprescindible que revolucionó el estudio de la atención y el esfuerzo cognitivo por el autor de Pensar rápido, pensar despacio y uno de los mayores pensadores de nuestro tiempo».The Guardian En esta obra pionera, el prestigioso psicólogo y premio Nobel Daniel Kahneman explica cómo la mente humana distribuye sus limitados recursos. Basándose en la psicología experim...

23,90 €
Cerebro y Estilo de Vida

Cerebro y Estilo de Vida

Trejo, Jose Luis

Asociación los Libros de la Catarata

Movernos, dormir, comer o hacer frente a una situación estresante o difícil son acciones cotidianas que modifican nuestro cerebro. Sin embargo, sus efectos no siguen siempre una regla sencilla: más no significa necesariamente mejor y una misma experiencia puede tener consecuencias distintas según quién la viva y en qué circunstancias. José Luis Trejo parte de esta aparente para...

16,90 €
Freud y el Matrimonio

Freud y el Matrimonio

Coetzee, J.m.

Debate

Coetzee investiga por qué Freud mostró tal falta de pasión y de interés con respecto al matrimonio, a partir del propio matrimonio del padre del psicoanálisis. Ni en su obra ni en su vida personal mostró Freud gran interés por las dimensiones espirituales del matrimonio. Decepcionado ante este hecho, Coetzee indaga en las cuestiones maritales a las que el padre del psicoanálisi...

13,90 €
Emociones sin Digerir

Emociones sin Digerir

Titos, Beatriz

Harper Collins Publishers

Si llevas tiempo con problemas digestivos, no encuentras una explicación clara, has pasado por distintos especialistas y sientes que nadie entiende realmente lo que te ocurre, este libro es para ti.Inflamación, diarrea, estreñimiento, gases, náuseas, dolor pélvico, insomnio, niebla mental, ansiedad, miedo o frustración. Un problema digestivo es mucho más que una lista de síntom...

19,90 €
¡Atensidad!

¡Atensidad!

Friends Of Attention

Editorial Gustavo Gili, S. a.

Todos lo sentimos: algo va muy mal. Nuestra atención, esa capacidad esencial de volcar la mente y los sentidos en aquello del mundo que verdaderamente nos interesa, está siendo atrapada, vaciada y vendida por una industria de inmenso poder tecnológico y financiero. Para hacerle frente, necesitamos algo más que fuerza de voluntad individual o esfuerzos aislados: necesitamos un m...

24,00 €
El yo Digital

El yo Digital

Gallese, Vittorio

Alfabeto

Nos hemos acostumbrado a hablar con algo que nunca nos lleva la contraria Vittorio Gallese, uno de los neurocientíficos que descubrió las neuronas espejo, sostiene que reconocemos a los demás porque nuestro cuerpo reacciona ante el cuerpo del otro. Alguien sonríe delante de nosotros y algo en nosotros sonríe antes de que nos demos cuenta. De ahí viene que otra persona nos impor...

23,90 €

Otros libros del autor

Neurociencia para la Vida Real

Neurociencia para la Vida Real

Ibañez, Ana

Editorial Planeta, S. a.

Un enfoque práctico de entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nu...

20,90 €