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Postura y Respiracion

Postura y Respiracion

Asana y Pranayama

Calle, Ramiro

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nosinvita a profundizar en dos aspectos esenciales de la prácticayóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración(pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá laimportancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espirituales ...

Editorial:
Editorial Kairós, S. a.
Año de edición:
2025
Materia:
Deportes
ISBN:
978-84-1121-337-0
Páginas:
144
Colección:
KAIROS
12,00 €
IVA incluido
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Sinopsis

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nosinvita a profundizar en dos aspectos esenciales de la prácticayóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración(pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá laimportancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espirituales capaces detransformar el cuerpo y la mente.Guiados por la vasta experiencia y conocimiento de Ramiro Calle,pionero en la difusión del yoga en el mundo hispanohablante, estelibro revela cómo asana y pranayama actúan concatenadamente comopilares en el camino hacia una mayor serenidad y claridad interior.Cada postura y cada respiración no son un fin en sí mismos, sino parte de un sistema más amplio que apunta al equilibrio, la salud y elautoconocimiento.En suma, Postura y respiración consiste en una invitación aexperimentar el yoga desde su esencia, explorando cómo el cuerpo y lamente abren las puertas hacia una vida más consciente y plena.

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