Saltar al contenido principal
Massfit. Los Mejores Entrenamientos para Adelgazar y Estar en Forma

Massfit. Los Mejores Entrenamientos para Adelgazar y Estar en Forma

Equipo Paidotribo

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. Para antes y después de tu sesión de e...

Editorial:
Editorial Paidotribo, S. l.
Año de edición:
2022
Materia:
Deportes
ISBN:
978-84-9910-963-3
Páginas:
132
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Reservar
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.

Artículos relacionados

Real Madrid

Real Madrid

Romero, Antonio

Alianza Editorial, S. a.

Real Madrid. 125 años de historia blanca recorre la trayectoria del club más laureado del fútbol mundial en vísperas de su 125.º aniversario, que se celebrará en 2027. A través de la mirada de Antonio Romero, uno de los periodistas que mejor conoce el día a día del equipo tras más de dos décadas siguiéndolo de cerca, el lector se adentra en un viaje apasionante por los grandes ...

25,95 €
Formula 1. Las Mejores Carreras

Formula 1. Las Mejores Carreras

Richards, Giles /  

Magazzini Salani

LA HISTORIA OFICIAL DE LAS BATALLAS MÁS LEGENDARIAS DE LOS GRANDES PREMIOS DE LA F1®.VELOCIDAD. TENSIÓN. TALENTO. GLORIA. La Formula 1® es mucho más que velocidad; es la lucha implacable por la gloria. Este libro oficial te invita a saltar el muro de boxes y revivir desde dentro los momentos que definieron la F1®: desde los duelos psicológicos que decidieron mundiales en la últ...

29,90 €
Cómo Ganar Al Ajedrez. Siguiente Nivel

Cómo Ganar Al Ajedrez. Siguiente Nivel

Rozman, Levy

Arpa y Alfil Editores

Lleva tu ajedrez al siguiente nivel de la mano de Levy Rozman (aka GothamChess), Maestro Internacional por la FIDE y el profesor de ajedrez más seguido de YouTube. Empezar a jugar al ajedrez es divertido. Mejorar de verdad es otra historia. Hay un momento en la vida de todo ajedrecista en el que los fundamentos ya no bastan. Sabes cómo se mueven las piezas, pero no visualizas...

19,90 €
Entrena la Táctica

Entrena la Táctica

Illescas Córdoba, Miguel

Rba Libros

17 ARMAS TÁCTICAS366 EJERCICIOS IMPRESCINDIBLES Dominar la táctica es fundamental para progresar en ajedrez. Este libro ofrece un recorrido claro y estructurado por los recursos tácticos clave, desde los más básicos hasta los más complejos, a partir de posiciones reales cuidadosamente seleccionadas. Aprenderás a reconocer patrones, calcular variantes con un objetivo y resolver ...

20,90 €
Karateka

Karateka

Sánchez, Sandra

Lunwerg Editores, S. a.

Conicidiendo con el estreno de la producción de Atresmedia sobre la vida de la campeona olímpica de karate, Lunwerg publica su testimonio en primera persona, una historia de superación, perseverancia y amor al deporte y la vida. Sandra Sánchez no estaba destinada a convertirse en campeona según los estándares convencionales. Lejos de los caminos habituales del deporte de élite,...

21,90 €
Jaque Mate: las Ocho Estrategias Definitivas para Dominar el Ajedrez

Jaque Mate: las Ocho Estrategias Definitivas para Dominar el Ajedrez

José Carlos Ibarra Jerez (@Gmspideribarra)

Ediciones Temas de Hoy, S. a.

¿QUIERES CONVERTIR CADA PARTIDA EN UNA VICTORIA? PIENSA, ATACA Y GANA COMO EL GRAN MAESTRO JOSÉ CARLOS IBARRA (GMSPIDERIBARRA)«El mejor jugador de ajedrez de la historia, Magnus Carlsen, se enfrentó al de Totana y fue derrotado. [...] Ibarra es especialista en partidas de ajedrez rápido y campeón de España.»DAVID BRONCANO «En este libro nos encontramos con un enfoque novedoso y...

19,90 €