Saltar al contenido principal
El Cerebro en Reposo

El Cerebro en Reposo

Descubre Cómo la Ciencia y el Arte de no Hacer Nada Pueden Mejorar tu Vida

Jebelli, Joseph

El neurocientífico Joseph Jebelli nos revela cómo desconectar y dejar vagar nuestra mente puede mejorar nuestra salud, creatividad y productividad.¿Y si hacer menos fuera la clave para ser más productivos? Se nos insta a aprovechar siempre nuestro tiempo, a esforzarnos siempre más en nuestro trabajo, a no dejar las cosas para más adelante... Pero ¿y si el verdadero camino hacia...

Editorial:
Ediciones Paidós Ibérica, S. a.
Año de edición:
2026
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-493-4568-5
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación
22,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

El neurocientífico Joseph Jebelli nos revela cómo desconectar y dejar vagar nuestra mente puede mejorar nuestra salud, creatividad y productividad.¿Y si hacer menos fuera la clave para ser más productivos?
Se nos insta a aprovechar siempre nuestro tiempo, a esforzarnos siempre más en nuestro trabajo, a no dejar las cosas para más adelante... Pero ¿y si el verdadero camino hacia la productividad pasara por dejar que el cerebro descanse y que la mente vague?
Basándose en nuevas y revolucionarias investigaciones, el neurocientífico Joseph Jebelli nos revela que hábitos sencillos como una siesta, ejercicio suave, paseos por la naturaleza o simplemente estar en silencio son cruciales para activar la «red por defecto» del cerebro, que potencia la creatividad, la resolución de problemas, la memoria y la empatía.
Combinando ciencia, relatos personales y consejos prácticos y fáciles de aplicar, El cerebro en reposo es la guía definitiva para combatir el agotamiento y reducir el riesgo de depresión y demencia, y nos demuestra cómo alcanzar el bienestar, la creatividad y el éxito aprendiendo a darle un respiro al cerebro.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

El yo Digital

El yo Digital

Gallese, Vittorio

Alfabeto

Nos hemos acostumbrado a hablar con algo que nunca nos lleva la contraria Vittorio Gallese, uno de los neurocientíficos que descubrió las neuronas espejo, sostiene que reconocemos a los demás porque nuestro cuerpo reacciona ante el cuerpo del otro. Alguien sonríe delante de nosotros y algo en nosotros sonríe antes de que nos demos cuenta. De ahí viene que otra persona nos impor...

23,90 €
Personas Diana

Personas Diana

Garrido, Vicente

Editorial Ariel, S. a.

¿Qué ocurre con quienes han tenido que convivir, amar, trabajar o criar hijos junto a un psicópata, alguien capaz de manipular, someter y destruir sin remordimientos, muchas veces bajo una apariencia impecable? Vicente Garrido retoma y amplía el trabajo iniciado en El psicópata integrado para centrarse en la cara más desatendida del problema, es decir las víctimas. Con una pers...

23,90 €
El Pequeño Libro de Psicología de la Personalidad

El Pequeño Libro de Psicología de la Personalidad

Grant, Esther

Editorial Reverté, S. a.

¿Qué determina nuestra personalidad? ¿Y por qué pensamos, sentimos y actuamos de forma tan diferente unos de otros?El pequeño libro de Psicología de la personalidad ofrece una introducción clara y accesible a una de las ramas más fascinantes de la psicología. Esther Grant recorre las principales teorías que han intentado explicar cómo se forma nuestra personalidad, qué factores...

11,95 €
Freud y el Matrimonio

Freud y el Matrimonio

Coetzee, J.m.

Debate

Coetzee investiga por qué Freud mostró tal falta de pasión y de interés con respecto al matrimonio, a partir del propio matrimonio del padre del psicoanálisis. Ni en su obra ni en su vida personal mostró Freud gran interés por las dimensiones espirituales del matrimonio. Decepcionado ante este hecho, Coetzee indaga en las cuestiones maritales a las que el padre del psicoanálisi...

13,90 €
Emociones sin Digerir

Emociones sin Digerir

Titos, Beatriz

Harper Collins Publishers

Si llevas tiempo con problemas digestivos, no encuentras una explicación clara, has pasado por distintos especialistas y sientes que nadie entiende realmente lo que te ocurre, este libro es para ti.Inflamación, diarrea, estreñimiento, gases, náuseas, dolor pélvico, insomnio, niebla mental, ansiedad, miedo o frustración. Un problema digestivo es mucho más que una lista de síntom...

19,90 €
¡Atensidad!

¡Atensidad!

Friends Of Attention

Editorial Gustavo Gili, S. a.

Todos lo sentimos: algo va muy mal. Nuestra atención, esa capacidad esencial de volcar la mente y los sentidos en aquello del mundo que verdaderamente nos interesa, está siendo atrapada, vaciada y vendida por una industria de inmenso poder tecnológico y financiero. Para hacerle frente, necesitamos algo más que fuerza de voluntad individual o esfuerzos aislados: necesitamos un m...

24,00 €