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  • GESTIONAR EL ESTRÉS
    GESTIONAR EL ESTRÉS
    CANO VINDEL, ANTONIO
    Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar elestrés, de mano del presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés.En ocasiones, nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos quepensar, reaccionar y actuar a un nivel por encima de lo normal. Eseestado de activación suplementario es lo que conocemos como estrés y,en prin...
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