Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: michael jerome

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  • RUTINAS DE 7 MINUTOS PARA TODO EL CUERPO
    RUTINAS DE 7 MINUTOS PARA TODO EL CUERPO
    MICHAEL JEROME
    Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonifica...
    4-8 días

    5,95 €

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  • RUTINAS DE 7 MINUTOS PARA PERDER PESO
    RUTINAS DE 7 MINUTOS PARA PERDER PESO
    MICHAEL JEROME
    Si desea bajar de peso pero no sabe ni por dónde empezar, 7 minutos de ejercicios para perder peso contiene ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a conseguir su objetivo y a sentirse más saludable sin tener que pasarse la vida en el gimnasio. Con docenas de ejercicios que abarcan desde hacer estiramientos hasta correr y levantar pesas, este libro es perfecto p...
    4-8 días

    9,95 €

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