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Vence a la Gravedad

Vence a la Gravedad

Low, Steven

La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedadproporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en lamente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos deentrenamiento, desde los métodos de prevención de lesio...

Editorial:
Editorial Paidotribo, S. l.
Ano de edición:
2024
Materia:
Deportes
ISBN:
978-84-9910-829-2
Páxinas:
598
Colección:
PAIDOTRIBO
120,00 €
IVE incluído
Reservar
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Sinopse

La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedadproporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en lamente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos deentrenamiento, desde los métodos de prevención de lesiones hasta laejecución del programa para obtener resultados óptimos, este libropermitirá al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo devida y nivel de habilidad

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