Sanar a tu Niño Interior Perdido
Cómo Evitar las Reacciones Impulsivas, Establecer Límites Saludables y Disfrutar
Jackman, Robert
La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa,decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta porqué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras.Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, quearrastra una narrativa falsa que se ha rep...
Sinopse
La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa,decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta porqué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras.Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, quearrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles demaltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta enforma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en lasrelaciones, diálogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los demás se acerquen. En Sanar a tu niño interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman teacompaña en un viaje personal para explorar las heridas no resueltasde tus primeros años de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar yabrazar una vida auténtica. Mediante historias y ejercicios, estelibro de fácil lectura te ayudará a dejar de ceder al dolor emocionalde tu niño interior herido, congelado en una bola de
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