Saltar contido
Podrías Haberlo Hecho Mejor

Podrías Haberlo Hecho Mejor

Una Historia Sobre la Autoexigencia

Durán (@Cirujana_Emocional), Paula

Una novela gráfica sobre la trampa de la autoexigencia Ser ejemplar en el trabajo, en la pareja, en la familia... Crecemos sintiendo que debemos ser todas esas cosas y más. Pero querer alcanzar esa perfección tiene trampa: nunca nos conformamos con llegar a la cima y, en el camino, nos perdemos a nosotros mismos, y nuestra salud. Porque podríamos haberlo hecho mejor. Siempre.En...

Editorial:
Bruguera, S. a.
Ano de edición:
2023
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-02-42871-4
Páxinas:
128
Encadernación:
Cartoné
17,95 €
IVE incluído
Engadir a favoritos

Sinopse

Una novela gráfica sobre la trampa de la autoexigencia Ser ejemplar en el trabajo, en la pareja, en la familia... Crecemos sintiendo que debemos ser todas esas cosas y más. Pero querer alcanzar esa perfección tiene trampa: nunca nos conformamos con llegar a la cima y, en el camino, nos perdemos a nosotros mismos, y nuestra salud. Porque podríamos haberlo hecho mejor. Siempre.En este novela gráfica, Paula Durán, psicóloga y creadora de la cuenta Cirujana Emocional, nos invita a viajar a la Ciudad de la Autoexigencia, donde su alter ego descubrirá haciendo un repaso por sus recuerdos que el viento no siempre juega a nuestro favor y que ser uno mismo es el mayor regalo que podemos darnos. Sí, podrías haberlo hecho mejor. Pero también peor.Y así está bien. Un libro necesario que habla sobre la trampa de la autoexigencia: un problema alimentado por el contexto de incertidumbre creciente y que sufren muchos jóvenes.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Atencion y Esfuerzo

Atencion y Esfuerzo

Kahneman, Daniel

Debate

«El clásico imprescindible que revolucionó el estudio de la atención y el esfuerzo cognitivo por el autor de Pensar rápido, pensar despacio y uno de los mayores pensadores de nuestro tiempo».The Guardian En esta obra pionera, el prestigioso psicólogo y premio Nobel Daniel Kahneman explica cómo la mente humana distribuye sus limitados recursos. Basándose en la psicología experim...

23,90 €
Cerebro y Estilo de Vida

Cerebro y Estilo de Vida

Trejo, Jose Luis

Asociación los Libros de la Catarata

Movernos, dormir, comer o hacer frente a una situación estresante o difícil son acciones cotidianas que modifican nuestro cerebro. Sin embargo, sus efectos no siguen siempre una regla sencilla: más no significa necesariamente mejor y una misma experiencia puede tener consecuencias distintas según quién la viva y en qué circunstancias. José Luis Trejo parte de esta aparente para...

16,90 €
Freud y el Matrimonio

Freud y el Matrimonio

Coetzee, J.m.

Debate

Coetzee investiga por qué Freud mostró tal falta de pasión y de interés con respecto al matrimonio, a partir del propio matrimonio del padre del psicoanálisis. Ni en su obra ni en su vida personal mostró Freud gran interés por las dimensiones espirituales del matrimonio. Decepcionado ante este hecho, Coetzee indaga en las cuestiones maritales a las que el padre del psicoanálisi...

13,90 €
Emociones sin Digerir

Emociones sin Digerir

Titos, Beatriz

Harper Collins Publishers

Si llevas tiempo con problemas digestivos, no encuentras una explicación clara, has pasado por distintos especialistas y sientes que nadie entiende realmente lo que te ocurre, este libro es para ti.Inflamación, diarrea, estreñimiento, gases, náuseas, dolor pélvico, insomnio, niebla mental, ansiedad, miedo o frustración. Un problema digestivo es mucho más que una lista de síntom...

19,90 €
¡Atensidad!

¡Atensidad!

Friends Of Attention

Editorial Gustavo Gili, S. a.

Todos lo sentimos: algo va muy mal. Nuestra atención, esa capacidad esencial de volcar la mente y los sentidos en aquello del mundo que verdaderamente nos interesa, está siendo atrapada, vaciada y vendida por una industria de inmenso poder tecnológico y financiero. Para hacerle frente, necesitamos algo más que fuerza de voluntad individual o esfuerzos aislados: necesitamos un m...

24,00 €
El yo Digital

El yo Digital

Gallese, Vittorio

Alfabeto

Nos hemos acostumbrado a hablar con algo que nunca nos lleva la contraria Vittorio Gallese, uno de los neurocientíficos que descubrió las neuronas espejo, sostiene que reconocemos a los demás porque nuestro cuerpo reacciona ante el cuerpo del otro. Alguien sonríe delante de nosotros y algo en nosotros sonríe antes de que nos demos cuenta. De ahí viene que otra persona nos impor...

23,90 €