EL MÉTODO SPORTS ANGELS

EL MÉTODO SPORTS ANGELS

MÁS SANA, MÁS FUERTE Y MÁS FLEXIBLE

GARCÍA MARCOS, GEMA / PRATO, CAROLINA / GINER, MARÍA

19,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS S.L.
Año de edición:
2019
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-9164-659-4
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica

Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir. Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energías... y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.

Artículos relacionados

  • NIEVE NEGRA
    BENITEZ, JORGE
    En stock

    15,90 €

  • JUEGOS DE MOTRICIDAD PARA LA TERCERA EDAD
    CANCELA CORRAL, JOSÉ MARÍA
    El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La prÃíctica regular y sistemÃítica del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia....
    En stock

    29,00 €

  • BALONCESTO (Y OTRAS HIERBAS)
    SERRANO, SHEA
    ** #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ** ** MEJOR LIBRO DE NO FICCIÓN DE 2017 SEGÚN BARNES & NOBLE ** ** MEJOR LIBRO DE HUMOR Y ENTRETENIMIENTO DE 2017 SEGÚN AMAZON ** ** UNO DE LOS LIBROS FAVORITOS DE BARACK OBAMA DE 2017 ** Todo lo que siempre quisiste saber (o no) sobre la NBA y nunca te atreviste a preguntar Michael Jordan está considerado el mejor jugador de baloncesto de...
    Disponible en 48-72 h

    22,90 €

  • LA CALLE ES TU GIMNASIO
    ALONSO, YERAI / CATALAN, SERGIO
    En stock

    16,90 €

  • LAS 100 PERSONAS QUE CAMBIARON EL FÚTBOL
    GONZÁLEZ ROBLES, GUILLERMO / GARCÍA ARROITA, JUAN / CAMPOY ORTEGA, DIEGO
    En stock

    19,95 €

  • LADY TYGER
    CRUZ LAPEÑA SILVIA
    El pugilato precisa de algo más que un buen uppercut, necesita algo que brille. Un nombre sugerente, por ejemplo. Por su cabeza rapada algunos la llaman Black Kojac, pero como no tiene padrinos, Marian no va a aceptar que nadie elija su nombre. Tampoco quiere, como hicieron otras antes y también después que ella, un mote que se refiera a su padre. No quiere ser sobre el ring...
    En stock

    11,90 €