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merino sara Eliminar filtro Quitar filtros
  • ACTITUD MINDFULNESS
    ACTITUD MINDFULNESS
    MERINO, SARA
    ¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos rumiantes que no dejan de dar vueltas en tu cabeza? Lo que necesitas es pasarte a una actitud mindfulness, y con este libro aprenderás cómo.áY es que, si bien no podemos evitar...
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