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  SUPERA TU ANSIEDAD. APRENDE A GESTIONAR CON ÉXITO EL ESTRÉS

  DÍAZ-HELLÍN BENITO, PAULA

  A día de hoy, ¿quién no sufre ansiedad en algún momento? ¿Quién no ha experimentado la sensación de descontrol tan habitual que nos genera en muchas ocasiones? ¿Y sus dolencias y malestares físicos de forma continuada? La ansiedad supone la primera barrera hacia el bienestar más presente en nuestro día a día, afectando a más del 40% de la población mundial. Con e...

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