Wall Street Journal Bestseller.El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenasde miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos queha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar lamemoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tusseres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr.Amen a lo largo de un año te ayudará a:Gestionar tu mente para apoyartu felicidad, paz interior y éxito.Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.Crear un sentidocontinuo de propósito que guíe tus acciones diarias.Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de milesde escaneos cerebrales.Imagina lo que podrías aprender pasando cadadía del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libroobtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesíadel Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.
