VIVIR SIN NERVIOS

VIVIR SIN NERVIOS

PARIS RUBIO, CARMELA

5,50 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
RBA PUBLICACIONES, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-7871-869-6
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Bolsillo

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece además esclarecedores testimonios de casos
reales y sencillos ejercicios prácticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan
tensiones y estrés.

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