TÚ. MANUAL DEL USUARIO

TÚ. MANUAL DEL USUARIO

MICHAEL F. ROIZEN / MEHMET C. OZ

22,00 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
AGUILAR, S.A. DE EDICIONES-GRUPO SANTILLANA
Año de edición:
2005
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-03-09645-5
Páginas:
496
Encuadernación:
Rústica

Entre lo que ves en el espejo de cuerpo entero y la clase de biología del instituto, probablemente creas que sabes mucho del cuerpo humano. Aunque es cierto que vivimos en una era en la que estamos tan obsesionados con el cuerpo como con el corte de pelo de los famosos, la realidad es que la mayoría de nosotros sabemos muy poco acerca de lo que pasa dentro de este milagroso, científico y artístico sistema anatómico. Pero cuando se trata de longevidad y de calidad de vida, entender los sistemas internos es lo que te proporciona el control, el conocimiento y la capacidad para llevar una vida más saludable, una vida mejor.





Tú. Manual del usuario desafía las nociones preconcebidas acerca de cómo funciona y cómo envejece el cuerpo humano para llevarte después a recorrer todas las autopistas y las carreteras secundarias de tu interior. Tras hacer un test para medir lo que sabes del cuerpo, adquirirás conocimientos sobre todo lo relacionado con el bombeo de la sangre, la digestión de los alimentos y los órganos y los sistemas que te permiten recordar dónde has dejado las llaves.





Y lo que es tanto o más importante: te presentamos los datos relevantes y te ofrecemos los consejos que necesitas para mantener el cuerpo funcionando al máximo durante mucho tiempo. Descubrirás cómo se originan las enfermedades y cómo éstas afectan a tu cuerpo, además de recibir consejos para prevenir y vencer las dolencias que amenazan tu calidad de vida. Tú. Manual del usuario, un libro completo que incluye consejos prácticos sobre ejercicios, pautas nutricionales, simples cambios de estilo de vida y enfoques alternativos, te ofrece un plan sencillo, práctico e integral para mantener a raya a los duendecillos del envejecimiento, un plan que te cambiará la vida. Para ponerle la guinda, se incluye un plan de comidas con una treintena de recetas muy sabrosas y bajas en calorías que ha sido diseñado con el único objetivo de ayudarte a vivir una vida más joven.

Artículos relacionados

  • EL SECRETO MAS GRANDE
    BYRNE, RHONDA
    De lo material a lo espiritual. De El Secreto a El Secreto Más GrandeEl Secreto nos enseñó a crear lo que quisiéramos ser, hacer o tener.El Secreto Más Grande nos muestra el camino para liberarnos del miedo y el sufrimiento y llevar una vida feliz y gozosa.La aclamada autora Rhonda Byrne creó un fenómeno global con la publicación de El Secreto en 2006. Esa obra, que dio...
    En stock

    22,00 €

  • NADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difí...
    En stock

    18,90 €

  • TENGO UN CUERPO SERRANO
    AND OLÉ, PRETTY
    Dime... ¿no eres capaz de mirarte desnuda frente al espejo y sonreír? ¿Te han hecho alguna vez un comentario sobre tu físico? ¿Crees que teniendo un cuerpo mejor serías más feliz, te respetarían más o conseguirías más cosas? STOP. Aquí te cuento situaciones que he vivido teniendo un cuerpo no estándar, los sentimientos que tenía y cómo llegaba a comprender que mi...
    En stock

    15,95 €

  • WU WEI. EL ARTE DEL NO HACER Y FLUIR
    TUCCI ROMERO, NORBERTO
    La fórmula taoísta de la felicidad, para lograr una mente iluminada y más efectiva a través del arte de no hacer y fluir con la energía del universo. Nos enseña a cultivar la espontaneidad inteligente y nos conduce hacia una acción sin esfuerzo para permitir que prevalezca la armonía natural del cosmos, preparándonos para el conflicto, pero precisamente por ello, s...
    En stock

    14,96 €

  • CUANDO LO SUGERENTE SE HACE EVIDENTE
    LINARES DÍAZ, ALDO
    Este es un libro escrito por quien busca y dirigido a quienes están buscando. En sus siete capítulos encontrarás rastros de épocas, recuerdos, aventuras o pensamientos del autor, y su contacto con sutiles realidades de sorpresa, misterio y deslumbramiento. El despertar de la percepción del otro lado, la intuición, la relación con los procesos de mediumnidad y sensitivida...
    No disponible en este momento

    16,95 €

  • EL CÓDIGO DEL ORIGEN
    VENNERI, ADELE
    María Magdalena no es la prostituta. Judas no es el traidor. La clave de Pedro no abre las puertas del Paraíso. El humano no es el durmiente que el poder cree poder dominar. La cruz ha sido invertida como invertida ha sido la Verdad. ¿Qué hacer entonces? ¿Luchar para revertir la situación? No, no sirve. Urge encontrarse, no con¬frontarse. Urge encontrar la pieza faltan...
    En breve (el pedido puede demorarse)

    19,00 €