MEDITACIÓN TIBETANA

MEDITACIÓN TIBETANA

ENSEÑANZAS PRACTICAS PARA VIVIR CON ARMONIA, PAZ Y FELICIDAD

TULKU, TARTHANG

21,00 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
EDICIONES ONIRO, S.A.
Año de edición:
2006
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9754-222-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ONIRO VARIOS

En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra ofrece 20 ejercicios de meditación, explicados paso a paso y acompañados de ilustrativas fotografías, que incluyen visualizaciones, técnicas de concentración, ejercicios respiratorios y posturas de relajación. Contiene asimismo 10 inspiradores relatos tradicionales tibetanos que iluminan las enseñanzas.

Artículos relacionados

  • AL BORDE DEL ABISMO
    HALIFAX, JOAN
    Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina «estados límite» (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro ...
    En stock

    18,00 €

  • JOSDEPUTAAA!!! ME HAN "ECHAO"!
    CASTELLS, JESUS
    Josdeputaaa!!! Me han "echao"! está basado en hechos reales, concretamente en la historia personal de su autor. En clave de humor, con mucha ironía, busca ayudar emocionalmente a todas las personas que se encuentran en esa misma tesitura, o a aquellas que, incluso trabajando, saben que el momento del despido por un motivo u otro será inevitable.No sólo es una guía para sal...
    En stock

    15,90 €

  • VIVIR NOTOX METODO PARA RESETEAR TU VIDA
    MARTINEZ IZANAM
    Nadie está condenado a enfermar.Nadie está predestinado a engordar.Nadie está obligado a vivir deprimido.Pero algo no funciona.Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e ...
    En stock

    15,90 €

  • EL ORACULO DEL ESPIRITU ANIMAL
    BARON-REID COLE
    En stock

    24,90 €

  • MASAJES FACIALES PARA PRINCIPIANTES
    NADIRA Y PERSAUD
    En stock

    18,40 €

  • CHAKRAS PARA PRINCIPIANTES
    ARCHULETA, VÍCTOR
    HAKRAS PARA PRINCIPIANTES. Una guía sencilla para equilibrar sus centros energéticos es del autor Archuleta, Víctor CHAKRAS PARA PRINCIPIANTES es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA de MEDICINA Y SALUD del autor Archuleta, Víctor editado por ED.IBERIA en el año 2020. ...
    En stock

    18,40 €