MANUAL DE ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

MANUAL DE ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

GONZÁLEZ CABALLERO, MARTA

24,00 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
FORMACIÓN ALCALÁ, S.L.
Año de edición:
2008
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-96804-45-6
Páginas:
188
Encuadernación:
Otros

Conceptos básicos: Actividad física, ejercicio físico y condicción física.Beneficios de la actividad física. Nutrientes que aportan energía. Características nutricionales de los alimentos. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio. Ayudas erogegénicas pra mejorar el rendimiento deportivo. La alimentación según el momento deportivo. La alimentación del deportista vegetariano. Planificación de un programa nutricional para deportistas.

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