ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. PERIODIZACIÓN EN BLOQUES

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. PERIODIZACIÓN EN BLOQUES

ISSURIN, VLADIMIR

36,00 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L.
Año de edición:
2011
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-9910-085-2
Páginas:
434
Encuadernación:
Rústica

Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques.
El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al lector, los fundamentos de la teoría del entrenamiento. Luego, introduce el diseño de los programas de entrenamiento, describe los tipos y la estructura del entrenamiento, la secuencia y la compatibilidad de los diferentes ejercicios y la recopilación de las series de entrenamiento diario. Asimismo, explica cómo diseñar microciclos de entrenamiento de diferentes tipos y analiza los mesociclos de acumulación, transmutación o realización. Por último, dedica dos capítulos al aumento del rendimiento.
El Profesor Dr. Vladimir B. Issurin trabaja como coordinador científico y profesional en el Departamento de Deporte de Elite del Comité Olímpico Israelí en el Wingate Institute. Licenciado en Ciencias del Deporte y doctorado en fitness motor acuático y técnica de movimientos para nadadores por la Leningrad Sport University (1963-1972); y estudios de posdoctorado sobre deportividad técnica/motora en deportes individuales de agua por la Moscow Sport University (1988). Es miembro de la International Informatization Academy asociada con la UNESCO. Forma parte del equipo editorial del Journal of Sports Medicine and Physical Fitness y revisor de las revistas científicas Sports Medicine y European Journal of Sport Sciences.

Artículos relacionados

  • SU NOMBRE ES LUKA
    RODRÍGUEZ PÉREZ, ERNESTO
    Su nombre es Luka es la biografía novelada e ilustrada de un niño normal en todos los aspectos menos en uno: Luka tiene un talento único para jugar al baloncesto. Esta es la historia del mago esloveno Luka Doncic, el hijo de Mirjam y Saša, y de cómo se ha ido convirtiendo en uno de los mejores jugadores de baloncesto del mundo. * Para lectores de 10 a 99 años * * Tipogra...
    En stock

    19,90 €

  • CAMPEONES DE MEDIANOCHE
    DANIEL ENTRIALGO
    En stock

    21,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS
    DEVORE, JACQUES / WALLACK, ROY M.
    Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas peda...
    En stock

    29,00 €

  • 108 MINIATURAS SELECTAS DEL SIGLO XXI
    ELGUEZÁBAL, DANIEL
    Las miniaturas son partidas de menos de 20 jugadas que se caracterizan porque uno de los contendientes comete algún error o por la introducción de una novedad teórica. Èsta es una selección de miniaturas jugadas por fuertes maestros en los últimos 20 años. En una época dominada por la informática, las partidas que finalizan después de pocos movimientos nos ayudan a co...
    En stock

    16,00 €

  • SABER Y EMPATAR
    GUTIÉRREZ, MIGUEL / PACHECO, ANTONIO
    Un compendio de conocimiento absurdo sobre fútbol (a día de hoy) de la mano de Antonio Pacheco, coautor de La Pitipedia y de Miguel Gutiérrez, el creador del blog La libreta de Van Gaal.¿Quién ha sido el peor jugador en la historia de cada equipo de la Liga? ¿Cuántos Maradonas de marca blanca hay censados por el mundo? ¿Cómo era la Liga de Campeones cuando sólo la jug...
    En stock

    21,90 €

  • MICHAEL JORDAN. LA BIOGRAFÍA DEFINITIVA
    LAZENBY, ROLAND
    «A veces me pregunto cómo será mirar hacia atrás y ver todo esto, incluso si me parecerá real.» Michael Jordan El talento más excepcional de la historia del baloncesto fue como un cometa que cruza el cielo a toda velocidad, del que solo atisbamos el rastro de su brillo. La fascinante carrera de Michael Jordan dejó a seguidores, medios, entrenadores, compañeros y al pro...
    En stock

    22,90 €