DIEZ MINUTOS

DIEZ MINUTOS

MÁS DE 400 CONSEJOS Y EJERCICIOS PARA SENTIRTE MEJOR TODOS LOS DÍAS

RÉVEILLET, FRANÇOISE

19,90 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-1976-1
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación

Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.

Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.

¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!

Artículos relacionados

  • MUJERES QUE BRILLAN
    MEDINA, EILA
    Mujeres que brillan es un acto de amor, un regalo del cielo, para nosotras. Eila, experimentó su despertar espiritual con más fuerza en la edad adulta. Te inspira a través de su historia a amarte, reconocerte y escucharte, para comenzar a ser tú. Esta guía te llevará a donde necesites en este momento, más allá de las limitaciones que estés experimentando. Su sentido, e...
    En stock

    15,00 €

  • LA VIDA SE TORCIÓ
    CARDEÑOSA, BRUNO
    Algo iba mal. Bruno Cardeñosa empezó a sentir molestias hace más de cinco años mientras presentaba su programa de radio. Dolores, inestabilidad, mareos… ¿Qué estaba pasando? En ese momento empezó una odisea. Tuvo que hacerse 17 pruebas. Todas salieron bien, pero en la última los médicos detectaron una serie de heridas en su cerebro. La confirmación llegó poco despu...
    En stock

    16,95 €

  • 100 FLORES PARA COLOREAR Y MEDITAR
    AKISI, ROSE
    En este volumen presentamos 100 flores para colorear acompañadas por 100 afirmaciones para lograr energía positiva. La propuesta es pintar la flor con colores previamente escogidos, los que la intuición mande, aunque no sean necesariamente los correspondientes. Mientras, se medita y se reflexiona sobre la afirmación que la acompaña. De esa manera, después de cada una de l...
    En stock

    9,95 €

  • MANADA
    WAMBACH, ABBY
    Abby Wambach llegó a ser campeona por su increíble talento como jugadora de fútbol. Ganó el oro olímpico en dos ocasiones y es la máxima goleadora internacional superando cualquier registro masculino o femenino. Su notable sabiduría como líder la ha convertido en un ícono. Siendo cocapitana de la selección durante la Copa Mundial Femenina de 2015, Abby ayudó a que un...
    En stock

    12,95 €

  • ESTO NO ES (SOLO) UN DIARIO PLUS
    KURTZ, ADAM J.
    Después de vender más de 100.000 ejemplares en español, vuelve el diario creativo más divertido en un nuevo formato personalizable y más molón que nunca. Esta edición especial incluye pegatinas a todo color e incluso puedes personalizar la cubierta interviniendo en ella. Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo ...
    En stock

    8,90 €

  • LUCES Y SOMBRAS DE UNA MENTALIDAD GANADORA
    MONTOYA, SERGIO
    La Mentalidad Ganadora es una expresión que aparece recurrentemente en diferentes disciplinas, principalmente en aquellas marcadas por un ambiente competitivo, como el deportivo, el empresarial, el de las organizaciones. Durante décadas, cientos de entrenadores, coach, psicólogos y motivadores de todo tipo han utilizado esta expresión para referirse a un tipo de mentalidad ...
    En stock

    18,00 €

Otros libros del autor

  • DIEZ MINUTOS DE PEQUEÑOS PLACERES
    RÉVEILLET, FRANÇOISE
    ¿Un café de pie y corriendo? No, un atardecer en una terraza en buena compañía o con una lectura agradable. ¿Dos minutos para comer? Mejor degustar un sabroso plato y regalarnos una hora. ¿Estresada hasta las cejas? Respira profundamente, cuenta hasta diez y crea tu propio espacio de relajación en casa o en el trabajo. En resumen, el camino de la felicidad está paviment...
    No disponible en este momento

    20,00 €