DIEZ MINUTOS

DIEZ MINUTOS

MÁS DE 400 CONSEJOS Y EJERCICIOS PARA SENTIRTE MEJOR TODOS LOS DÍAS

RÉVEILLET, FRANÇOISE

19,90 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-1976-1
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación

Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.

Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.

¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!

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