BELLEZA CON PILATES

BELLEZA CON PILATES

TARDENT, HELEN

19,50 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
EDICIONES B, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-666-2614-9
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Libros ilustrados adultos

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.

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