ADIÓS, ANSIEDAD

ADIÓS, ANSIEDAD

CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ, LOS MIEDOS, LAS FOBIAS Y LAS SITUACIONES DE PÁNICO

BURNS, DAVID D.

20,00 €
IVA incluido
No disponible en este momento
Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
2006
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-493-1925-9
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren.

Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos.

La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente.

¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!. Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.

Artículos relacionados

  • PSICOÁNALISIS APLICADO Y TCNICA PSICOANÁLITICA
    FREUD, SIGMUND
    No disponible

    10,50 €

  • EL RÍO DE LA CONCIENCIA
    SACKS, OLIVER
    En stock

    18,90 €

  • DICCIONARIO AMOROSO DEL PSICOANÁLISIS
    ROUDINESCO, ÉLISABETH
    La vuelta al mundo del psicoanálisis en 89 entradas. El psicoanálisis, una suerte de nuevo mesianismo nacido en Viena a comienzos del siglo XX, se propuso encontrar una nueva Tierra Prometida: el inconsciente, la clínica de las neurosis y de la locura. Fenómeno urbano, representa una revolución de lo íntimo fundada en la actualización de los grandes mitos de la antig...
    No disponible en este momento

    25,90 €

  • MAPAS MENTALES
    BUZAN, TONY
    En stock

    14,96 €

  • EL PREJUICIO PSIQUIATRICO
    ANTONUCCI, GIORGIO
    En stock

    18,00 €

  • EDUCAR PARA LA PAZ
    RODRÍGUEZ VEGA, NORA
    Es difícil educar a las generaciones que han nacido en un mundo hiperactivo y diseñado tecnológicamente. Es hora de transformar la educación y derribar los argumentos que sobrevaloran la importancia de los logros, el individualismo y la competitividad. Hoy sabemos que la tecnología no les hace verdaderamente felices. Educar para la felicidad responsable es, en este sentido...
    En stock

    15,00 €

Otros libros del autor

  • SENTIRSE BIEN
    BURNS, DAVID D.
    Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento ...
    En stock

    25,00 €

  • ADIÓS, ANSIEDAD
    BURNS, DAVID D.
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.Este libro, Adiós, ansiedad, es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes suf...
    Disponible en 48-72 h

    18,90 €

  • SENTIRSE BIEN EN PAREJA
    BURNS, DAVID D.
    Todos conocemos a alguien con quién no nos llevamos bien: un amigo, un compañero de trabajo que se queja constantemente, un jefe crítico e implacable, un vecino desagradable, una adolescente que pone malas caras o quizá una esposa cariñosa pero irritante. En su libro Sentirse bien, el Dr. Burns nos adentraba en la terapia cognitiva conductual, una terapia libre de medicam...
    No disponible en este momento

    25,00 €

  • EL MANUAL DE EJERCICIOS DE SENTIRSE BIEN
    BURNS, DAVID D.
    En SENTIRSE BIEN, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los últimos años, el doctor Burns nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudarán al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos: los miedo...
    No disponible en este momento

    32,00 €